歯周病の予防

歯周病の予防

人のお口の中は毎日の食生活によって常時汚れにさらされています。したがってその後始末は自分の生活習慣のなかに組み入れなければなりません。
食後のあとのブラッシングは家庭のみならず職場、外食の際においても必要です。家庭以外は歯磨きのペーストは不必要です。
唾液による緩衝能、自浄作用はあります。ただし夜間はその分泌が少ないので就寝前は一日の仕上げとして念いりにしてください。
最後に細菌をコントロールするためうがい薬やデンタルリンスでうがいしてください。

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